怀孕之后,远离一切化妆品?这样护肤,安全有效又能够让孕妈更美

更新时间:2019-05-14 编辑:小编

怀孕之后,远离一切化妆品?这样护肤,安全有效又能够让孕妈更美

怀孕之后,远离一切化妆品?这样护肤,安全有效又能够让孕妈更美

文|嘟妈

大家好,我是嘟妈,立志做有思想、有温度的妈妈!

生儿育女是夫妻共同的责任,但一旦怀孕,准妈妈们总是跟紧张,尤其是头三个月,早孕反应不仅让孕妈咪不好受、吃不好、睡不好、玩不好,稍不留神还容易引起流产,甚至生出畸形儿。比如,使用护肤品不恰当,就可能在致畸敏感期让胎儿和准妈妈本身承担一定的风险。

不少的女生对自己的皮肤都很自豪,哪怕是素颜也很漂亮(比如我,嘻嘻~)。想起那会刚刚发现怀孕,我像所有的准妈妈一样,丢弃了心爱的护肤产品,雅漾啊,毛戈平啊,迪奥的香水啊......现在回想都超级的心痛的!尽管我们被老公灌溉着”天生丽质,不用化妆“的迷糊汤,但其实自己的内心还是非常担心因怀孕而产生色素。

这种担心人之常情。

孕期准妈妈们的体内激素分泌失调,再好的皮肤也会失去光泽和弹性,有的孕妈妈们还会出现黄褐斑、色素沉淀,皮肤暗沉,粉刺、痘痘等肌肤问题。所以在学习和研究后,做好皮肤护理还真的蛮重要的。

第一:皮肤干燥、缺水问题

饮食上:增加含有镁、钙质等矿物质的摄取,比如肉肉、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果,谷物,牛奶啊,豆类啊。

同时,减少浓咖啡、酒和茶的摄入!(最好不要喝,前几日和朋友小聚,她的同事孕期喝咖啡较多,后来孩子不是太好,虽然目前没有证实到底是不是因为喝咖啡孩子不健康,但作为妈妈,为了孩子的健康,这些最好还是戒掉)

护肤:不使用碱性香皂洗脸(记得看香皂的说明书哦),我在孕期开始用的是婴儿皂洗脸,平时会涂抹婴儿润肤霜,给皮肤来增加水分。另外,因为皮肤干燥,会减少洗脸的次数,孕期那会是夏天,本身就很干燥,特别喜欢热的时候多洗几次脸,后来变成一日2次,然后轻轻拍打,促进面部血液的循环喝保持弹性。

如果担心护肤品成分不好,可以将纯净水和甘油1:5混合,在加上一点白醋也可以有效防止皮肤干燥、粗糙。—(本消息参考凤凰出版时——孕产育之新观念pk旧观念 一书)

第二:色素沉着、妊娠斑

可能是因为怀女儿的问题,孕后期,我的皮肤状态还算可以,不仅没有出现大家担心的色素沉着,也没有出现妊娠斑。生后女儿后,脸颊出现了一些,心里还是蛮难过的,但我并没有着急选择用美白产品,毕竟大都是含有铅、汞等成分,甚至有,些产品还含有激素(即使宣传的没有的,也请不要相信),尤其是母乳喂养,就更不能碰。

我来说下,我在孕后期是如何做的。

首先,要了解产生色素的原因,不仅是自身孕激素水平的不平衡,还有一个原因就是接触到的紫外线是色素沉淀的罪魁祸首。

孕后期防晒最重要:平时出门的时候,可以带上墨镜、太阳帽,涂抹物理性的防晒霜。这个时候对防晒霜的要求是SPF值低一些的,温和一些的。(SPF值越高防晒越好,但也代表着刺激性越强)另外,需要选择孕妇专用的,安全性高的、无香精成分的物理性防晒霜。

孕后期饮食:多吃含有优质蛋白质、维生素B、维生素C的食品,如菠菜、菜花、小白菜、油菜、芹菜、大枣、柚子、草莓等,有助于祛斑养颜。

洗脸:后期就不能偷懒啦,洗脸要早中晚三次的哦,洗完后整个人也会清爽很多,保持好愉快、轻松的心情,充足的睡眠以及孕后期轻运动,也会对预防妊娠斑有一定的效果哦。

第三:生完后妊娠斑能不能消退?

不要担心哦,妊娠斑在生完孩子后会慢慢的消退或者减淡。我比较悲催的是,孕期没有妊娠斑,生完孩子后坐月子吃的水果可能没有那么多,让妊娠斑钻了空子。心痛啊!

因为,我是母乳喂养,并没有着急的购买美白的产品,(含有铅、汞成分,伤害大),仅仅是按部就班的护肤、注意饮食,少食辛辣食物,如今也是淡到几乎看不见了呢。

皮肤护理是一个长期的过程,哪怕孕期就已经有了黄褐斑,作为准妈妈着急是没有用的。不过,可以选择相对安全的母婴护肤产品,在保胎的同时,也不要忽略了皮肤的护理。

当然对于“怀孕之后,远离一切护肤品”的说法,一定程度上我是赞同的。在孕期有一些护肤品是需要禁止的,比如染发剂、冷烫精、口红、指甲油、香薰精油、脱毛剂、祛斑霜、美白或提亮肤色的产品、香水或高级香料麝香的替代品等等。这些有害的物质,的确会影响孕妇和胎儿的健康,使用不当,也可能会引起胎儿畸形,或者流产。

好了,今天的分享就到这里,关于孕期护肤,你都有哪些安全又有效的护肤小技巧呢?欢迎在下方留言,分享给更多爱美的妈妈哦~

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