这汤女人要常喝,润肺止咳,补血养颜,比化妆品管用!

更新时间:2019-06-18 编辑:小编

这汤女人要常喝,润肺止咳,补血养颜,比化妆品管用!

这汤女人要常喝,润肺止咳,补血养颜,比化妆品管用!

准备食材:马蹄、甘蔗、红枣、桂圆干

具体步骤:

第一步、马蹄洗净削皮切成块儿,甘蔗去皮切块

第二步、红枣洗净用刀切一下,桂圆干剥掉外皮,洗掉浮灰

第三步、砂锅一次加足够的清水,把食材全部放进去,开大火沸腾五分钟后,转小火焖煮半小时即可

甘蔗和马蹄搭配,可以清热解毒,滋阴润燥;加点红枣,还能补气养血,常喝还能安神,女恩常喝,气色也会好很多。