这汤女人要常喝，润肺止咳，补血养颜，比化妆品管用！

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准备食材：马蹄、甘蔗、红枣、桂圆干

具体步骤：

第一步、马蹄洗净削皮切成块儿，甘蔗去皮切块

第二步、红枣洗净用刀切一下，桂圆干剥掉外皮，洗掉浮灰

第三步、砂锅一次加足够的清水，把食材全部放进去，开大火沸腾五分钟后，转小火焖煮半小时即可

甘蔗和马蹄搭配，可以清热解毒，滋阴润燥；加点红枣，还能补气养血，常喝还能安神，女恩常喝，气色也会好很多。